久しぶりの『これだけはっ！教室』です ＾－＾
骨盤ケア教室は基礎も応用もあるし、体づくり教室もあるのに、
それでも「これだけはっ？！」「これでもかッ？」と、
からだに関する教室があります。
これだけはっ！教室の目的はいくつかあります。
①発達を取り戻す：首据わり、腰据わり、立位までの必要な要素を取り戻します。
②脊椎動物としての運動パターンを身につける：２足歩行動物まで体を進化させます。
③体幹力を強化する：体操で整えた体を地味に強化・維持します。
④座り姿勢・寝姿勢で体を崩さない
施術をしていても、教室で体操をしていても、
発達の段階がうまく踏めていない人がたくさんいます。
個別指導でお伝えすることが多い、地味な体操をふんだんに盛り込んでいます。
地味だけど、大切。
赤ちゃんが、生まれて～歩くまでにやってくる動きを再現するのです。
皆さん、寝苦しくないですか？ すぐに寝られてすっきり起きられますか？
皆さん、首肩こり・腰痛はないですか？
皆さん、座り姿勢はきれいですか？ 重力に逆らっていますか？負けていますか？
皆さん、立った時に足指５本、すべて床に着地していますか？
この教室に出ていただいた方の感想・・・・
「体操をしているせいか、生理痛がありません(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ」
「ぎっくり腰、２日間体操を頑張ったら、自分で治せました！(*´∇｀*)」
「枕を自分に合わせたら、いびきが無くなりました（＝v＝）ムフフ♪」
嬉しい｡.:♪*:･'(*⌒―⌒*)))
重力に逆らって立つときも、重力に従って寝るときも、
正しい体の使い方があります。
興味のある方は、ぜひどうぞ♪ 次回は、10/25(火)13：30～です♪
そして、午後は何でも相談室♪
最近、ひとりの方に時間がかかることが多く、お待ちの方に申し訳ないな・・・(ﾉ△･｡)
と思っていたら、今日は？比較的サクサクとご相談に乗れた気がします＾＾
私とた～くさんお話ししたい方、
ぜひ個別相談の時間もご利用ください♪
卒乳について、離乳食について、今後の妊娠やお子さんの発達について、じっくり相談されたい方にご利用いただいております ＾＾
今日のおやつはヾ(〃＾∇＾)ﾉ
『牛乳かん：自家製ブルーベリーソース添え』
牛乳を避けている方のために、ブルーベリーゼリーも作ったのですが、
こちらは寒天が足りずに、飲むゼリー状に・・
ﾔﾚﾔﾚ… ヽ(ﾟ～ﾟo)ﾉ ｱｷﾏﾍﾝﾜ
とにもかくにも、ほっと一息ついて、
気になっていた悩みがちょっとでも解決して、
相談室に来られた皆さんが、笑顔で帰れるといいな♪
と思って、やっております☆
次回は、8/10(水)10：00～16：00 初の１日中開催です！
シーズンなので、おやつにスイカを出したいのですが・・・
私が 食べ過ぎて、トイレが近くなって、仕事になりそうもないので
悩み中です ・・？(･･*)｡｡oＯ
『 スイカはね 水分98％ 』
『 suica はね 電子マネーで 食べられない 』