春こそ骨盤ケア！
骨盤ケア教室です。
骨盤の変化っていつどのように起こっているのか、ご存知ですか？
月経周期で
１日のサイクルで
１年のサイクルで
骨盤は開いたり閉じたりしています。
実は、春は骨盤が開き始めるシーズンです。
骨盤が必要以上に緩むと・・
腰痛・恥骨部通・首肩こりなど、ご自分の弱点が露出してきます。
そう！春こそ骨盤を見直すのにぴったりです ＾－＾
骨盤を整えるメソッドは、本当にシンプル。
さがった内臓や子宮を 「あげる」
ゆがんだ骨盤を 「ととのえる」
自分の力が足りないときは 「支える」
この３つにお取り組み下さい ＾－＾
何よりも大切なのは・・・お母さんのおなかにゴム跡を付けないこと！
ゴムは、骨盤を悪いほうに開くことがあります。
マタニティウエアにしても、おなかにゴム跡はご法度‼
どうぞお気を付けて、お出かけくださいませ♪
そして、マドレーヌ‼！
お客さんが、プレゼントをくれました♪
かわいいでしょ～！
アレルギーを持つ子でも安心の味です。
おいしかった～♪
子どもが小さいのに、なんて多芸なお母さん！
家族でおいしく大事にいただきました☆
『 誰かと出会い 誰かを想い 心つなぐ 』